Adicción a Internet

La adicción a Internet se está convirtiendo en una preocupación cada vez mayor a medida que más personas están gastando cantidades significativas de tiempo en línea. La adicción a Internet se define generalmente como el uso compulsivo de Internet y puede incluir el uso saludable de lo siguiente:

• Las compras en línea, incluyendo sitios de subastas como eBay.
• Citas en línea.
• Sitios de ciberpornografía y cibersexo.
• Sitios de redes sociales como Facebook y Twitter.
• Juego en línea.
• Navegación compulsiva en la web para entretenimiento e información.

Para algunos de nosotros, pasar mucho tiempo en Internet puede parecer como una necesidad al integrar la tecnología con nuestras tareas diarias de trabajo, tareas de la vida en el hogar y las comunicaciones. Pero ¿cómo puedes saber cuándo el uso de Internet se ha desplazado de normal a poco saludable?

Si tu uso de Internet comienza a interferir con tu vida fuera de línea, puede estar convirtiéndose en un problema. Los signos incluyen el descuido de tu trabajo, las relaciones y las responsabilidades diarias con el fin de pasar tiempo en Internet. Además, si tienes una respuesta emocional extrema a Internet, como la sensación de ansiedad cuando se está fuera de línea y eufórico cuando vuelves a estar conectado, es posible que tengas que buscar ayuda.

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