Equilibrio trabajo-vida: Establecer objetivos

El objetivo más importante de establecer metas es que le brinda un enfoque y un objetivo claros, en comparación con llevar una vida sin objetivos. Los objetivos son el combustible que impulsa tu ambición y te enseña a perseguir tus sueños. Esto no solo lo ayuda a administrar su tiempo de manera eficiente, sino que también lo ayuda a priorizar su trabajo de tal manera que cumpla con sus objetivos. Para ahorrar tiempo lo suficiente como para gastarlo en tareas importantes, necesitamos saber cómo decir 'no'.

Puede sonar duro, pero si se habla con seriedad y cortesía, indicando todas las razones, la otra persona estará convencida de que usted lo está, en este momento completamente enfocado en cumplir sus objetivos, y agradecería si otros también lo aprecian.

Saber con tacto, decir 'no' a alguien es un arte y necesita práctica constante. Se necesita un enfoque asertivo para gestionar casos como este de manera adecuada. Sin embargo, la verdad es que si tiene que encontrar tiempo para abordar todas sus inquietudes, debe decir 'no' a las personas.


Hay 3 P que te ayudarán a orientarte más hacia tus objetivos, son:

• Positividad: sus objetivos deben producir una energía positiva y alentadora cuando piensa en ellos. Eso te dará el impulso para lograrlos. Los objetivos que se le imponen rara vez logran crear la motivación necesaria para perseguir un objetivo hasta su completa ejecución.
• Personal: debe estar personalmente apegado a sus objetivos. En el momento en que sienta que el objetivo que se ha fijado es realizar el sueño de otra persona, y no el suyo, dejaría de tener ambiciones para su implementación.
• Posibilidad: sus objetivos no deberían ser demasiado exagerados. En otras palabras, debería ser un objetivo alcanzable o alcanzable. Dibujar planes altos para ti y no cumplir con las expectativas poco realistas solo trae odio a ti mismo y depresión a largo plazo.

Para que sus objetivos sean alcanzables, hay cinco cualidades que debería tener:

• Específico: objetivos deben describirse en cifras y en número, por ejemplo - 3 capítulos un día
• Mencionable: objetivos deben invocar un sentido de orgullo de mencionar a los amigos.
• Factible: los objetivos deben ser alcanzables. Diez capítulos al día no se pueden lograr.
• Reflexivo: objetivos deben satisfacer una necesidad o ambición personal.
• Oportuno: objetivos debería lograrse en un plazo de tiempo establecido.

¡Juntas, estas cualidades hacen una meta INTELIGENTE!


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