Práctica de asertividad 1

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Sesión de práctica - 1

Lleve consigo un diario de bolsillo y anote los escenarios en los que no se siente completamente cómodo, y observe cómo se comportó y manejó la situación. Una vez que haya terminado de negociar con ese escenario, tómese un tiempo libre e intente averiguar cuál podría haber sido una mejor respuesta.
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